□默□□□分钟,让我们有机会□归自我□远离外界的□扰。□上眼睛□□深呼吸,□受身体各个部位的轻松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何角色□不需要做出任何决定,只□专注于□下。 沉默的十五分钟□让我们有机会回归自我,远□□界的干扰。闭上眼睛,深深□吸□感受□体各个部位的轻松。在这片寂□□,我□不需要扮演任何□色□不需□做出任何决□,只需专注于当□。<□p> <□□沉默的十五分钟,让我们有机会□归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛□深深呼吸□□受身体各个部位的轻松。在这片寂□中,□们不需要扮演任何角色,不需□做出任何决定,只需专注于当下。□/p□