时间管理不仅□□工作时间,还应□包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,包括充足□睡□、均衡的饮食、适量□□动和放松心□,可以帮助提□工作效率和精□。要时刻□注自己的□体健康□□持健康的生活状态□能更好地□理□间。<□p□ □p>时□管理不仅包括工作时间,还应□包括□息和娱乐时间。保□□□的生活方式□包括充足的睡眠、均□的□食、□量的运动和放松□□,可以□助提高工作效率和精力。要□刻关注自□的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅□括工作□间□还应该包括休息和□乐时□。□持健康的生活方式,□括充足的睡□、均衡的饮食□适量的□动和放松心情□可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身□健康□保持健康的□活状态才能□好地□理时间。<□p><□>□间管理□仅包□工作时间□还应该包括休息和娱乐时间□保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食□适量的运□和放松心情,□以帮助□高工□效率和精力□要时刻□□自□的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管□时间。 时间管理不仅包括工作时间,□应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□放□心情,可以□助提□工作效□和□□。□□刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才□更好地□理时间。