<□>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□□务拖延,最终影□整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法等□重□的是要意识到拖延只会浪□时间□□不□解决问题,□力克□这种坏习惯。□> 拖延是时间管理的大□,很多人会因为拖延而导致任务□□,最终影□整体□划。要克服拖延心理,可以□试一些方法,如□解任务、设□□时间段集中工作、□用□茄工作法等。重要的是□意识到拖延只会浪费时间,而不会□决□题,努□克服这种坏习□。 拖延是时间管理□大□,很多人会□为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一些□法,如分解任务、设定小时□□集中□作、使用番茄工作□等。重要的是要意□□拖延只会浪费□间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯□□/p>