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剧情简介
深呼吸□一种被广□认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到□虑□愤怒□，可以尝□专注□做几次深呼吸□放慢呼吸节□，有助于平复情绪、减轻压□□<□>深呼吸是一种□□泛认可的简单有效的□绪调节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□ 深□□□一种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做□次□呼□，放慢呼吸节□，有助于平复情□、减轻压力□<□p><□>□□吸是一种被广泛认可的简□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，可以□试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。
深呼□是一种被□泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当我□感□焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次□呼吸，放慢呼□节奏，有□于平复情绪□减轻压力。
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