时间管理不□包括工作时□,还应该包□休息和娱□时间。保持□康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健□□生活状态□□更好地管理时间。□/p> 时间□理□仅包括工作时间,□应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足□睡眠、均衡的饮□、适量的□动□放松心情,□以帮助提□□作效率和精力。要时刻□注□己的身体健康,保持健康的□活状态□能更□地管理时□。□> 时间管□□仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持□□的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□□康,□持□康□生□状态才□□好地□理时间。□>□p>时间□理□仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充□的睡眠、均□的饮食、□量的运动和放松心情,□以帮助提高工作效率和精力□要时刻□注自己的身□健康,保持健□的□活状态才能更好地管理时间。 时间管□不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时□□保持健康的生活□式,包括充足的□眠、均衡的□食□适量的运动和□松心情,可以帮助提□工作效□和精□。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态□能更好地□理时间□