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剧情简介
□交□力常常源自□们□他人的期□□及自身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等□可能成为社交压力□原□。在面对社交压力时，重要的是树立□□心，接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈□、培养兴□□好，也可以□助□轻社交□力。 社□压力常常源自人□对□人的期待□□自身的社交□虑□担心被拒绝、担心□现不佳□担心□人的看法等□□能成为社交压力的原因。在面对社□压□时□重要的是树□自信心，接受自己并尝□□宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培□兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。社交压力常常源□人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。□□被拒绝□担心□现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压□□原因。在面□社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压□。<□p><□>社交压力常常源自□们对他人的期□以□□身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳□担心他□的看法等都可能成为社交□□的□因。在面□□交□力时，重□的是树立自信心□接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培□□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。社交压力常□源自人□对他人的期待□□自身的社交焦□。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社□压□的□因□在面□社□压力时□重要的是树立自信心，接受自己并尝□□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，□可以帮□减轻社交压力。
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