□p>□交压□常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心表现不佳、□心他□的看□等□可能成为社交压力的原□□在面对社交压力时□重要□是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱□□也可□帮助□轻□□压力□ 社交□力常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交□□的原因□在面对社交压力时□重要□是树□自信心,接□自己并尝□放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好,也可□□助减轻社交□力。 社交压力常常源自人们对□□的期待以及自身的□□焦虑。□心被拒□、担心□现不佳、□心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对□交□力□,重要的是树□自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力□