□□□时□管□的大敌□□多□会因为拖延而导致任务拖延,□终影响□体计□。要□服拖延□□,可以尝试□些方法,如分解任□、设定小时间段集中□作、□□番茄工□法等。重要的是要意□到拖延只会浪□时间,而不□解决问题,努□克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为□延而导致任务拖□,最终□响□体□划□要克服拖延心理,可以□试一些方法□如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重□的是□意□□拖□□会浪费时间,而不会解□问题,努□克服这种坏习惯。 拖延□时间管理的大敌□很多人会因为拖延□导致任务拖延,最□影响整□计□。□克服拖延心理,可以□试□些方□,□分解任务、设定□时间段集中□作、使用□茄工作法等□重□的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决□题,努力克服这种坏习惯。□□p> 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延□最□影响整体计划。要□□拖延心理□可□□试一□方法,□分解任务、设定小时间段集中工作、使□番茄工□法等。重要的是要意识□□延只□浪□时间,而不□解决□题,□□克服这种坏习惯。