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剧情简介
倾□自己的内□，学会用言语和文字描述自己□□感体验，□以帮助我们更□入地了□自己□情□状态。情绪日记是一个□□的方式，可以记录□己的□绪□化过程，有助于观察和分析自己的情绪模□。 倾听自己的内心，学□用□语和□字描述自□的□感体验，可□帮助□们更深入地了解自己的情绪状态。□绪日记□一个很□□方式，可以记录自己的□绪□化过□，有助于□察和分析自己的□绪模式。
倾听自己的□心，学会用言语□文字描述自□的情感体验□可以帮助我们□深入地了解自己□情绪状态。情□日记是一个很好的方式，可以□录自己的情绪变化过程，□助□观察和分析□己的情绪模式。
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