时间管理不仅包括工作时间,还应□□括休息和娱乐时□。保□健康的□活□式□包括充□的睡眠、均衡的□食、适量□运动和放□心情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关□自己的□体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐□间。保持健康的□活□式,包括充足的睡眠、□□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力□□时刻关□自己的身体健□□保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□> 时□管理不仅□括工作时□,还应该□括休息和娱乐□间□保持健康□生活方式,包括充足□□眠、均衡的饮食、适量□□动和放□心情,可□帮助□高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,□持健康的生活状态才能更好□□理时间。□/□> 时间管理不□包括工作时间,还□该包括□息□娱乐时□。保□健□的□活方式□包括充足的睡眠□均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提□工作效率□精□。要□刻关□自□的□体健康,□持健□□生活状态才能更好地管理时间□<□p>□p□时间管□不仅包括工□时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式□包括□足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的□活状态才□更好地管□时间。<□p> □间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的□活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮□提高□作效率和□□。要时刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状□□□更好地□理时□。