社交压力□常源自人们□他□的□待以及□□的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都□能□为社□压力的原因□在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自□的要□□逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮□减□□□□力。□> 社□压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□□□成□社交压力的原因。在面□□交□力时□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴□爱好□也可以帮助减轻社□□力。 社□压力常□源自人们对他人的□待以及自身的社□焦虑□□心被拒绝、担心表现□佳、□□□□□看法□都可能成为社交压□的原因。在面□社□压力时,重要□是树□自□心,□受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□□p><□□社交压力常□源自人们对他人的期待以及□身的□交焦虑□□心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的□□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈□□培养□□□好□也可以帮助减轻社交压力。