社交□□常常源自人们对他人的期□以及自身的社交□虑。□□被拒绝□担心表现不□、担心□人的看法等都□能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的□树立自信□,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。 社□□力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社□压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并尝试放□对自己的要求。□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助□轻□交压力□<□p□ 社交□力常常源自□□对他人的期待以及自□的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可□□为社交压□的原因。在面对社□压力时,重□的是树立自信心□□受自己□尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交□子、□养兴趣爱好□也可以帮□减轻□交压力。<□p><□>社交压力常常源自□们对他人的期待以□自身的社□焦虑。担心被拒□、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能□为□□压力的原因。在面对社□压力时,□要的□树立自信心,接受□己并尝试□宽对自己□要求。□渐扩展社□□子□培养兴趣爱□,□可以帮助减□社交压力□□/p□<□>社交压力常常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力□原因。在面对社交□力时,重□的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐□□展社交圈子、□养□趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。□□□>