□间管□不□包括工□时间,还□□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。□/p><□>时间□□不仅包括工作时间,还应该包括休□□娱乐时间□保持健康的生活方式□包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□以帮□提高工□效率和精力。要时□关注□己的身体健康,保□□□的生□状态才能更□地管理时间。<□p> 时间管□□仅包括工□时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健□□生活方式,包□充足□□眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健□,保□健康的生活状态才能更好□管理时间。