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剧情简介
深呼吸是一□被广□□可□简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复□绪□□轻压力。
深呼□是一种被广泛认可的简单有□的□绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤□时，□以尝□专□地做几次深呼吸，放□呼吸节奏，有助□平复情绪□减□压力。
深呼吸□一种□广泛认可的简单有效的情绪调节□巧。当□们感到□虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸□奏，有助□平复情绪、减轻压力。
精选评论
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