社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□□心表现不佳、担心他人的□法等□可□成□社交压□的原因。在面□社交□□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助□轻社交压力□ 社交压力常常源自人们□他人的期待□及自身的社交焦□。担心被□绝、担心表现□佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社交压□时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放□□自己的要□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□□□轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法□都可能成为社交压□的原因。在面对社□压力时□重要□□树立□信心□□受自己并□试放宽对□己的要求。□□扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力□