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剧情简介
□了□我控制□调节□有时候也可以借助外部资源进行情绪管□。与家人、朋友或心□专家沟通交流□一种很好的方式，可以得到理解和支持，□轻心理压力，释放情绪。□/p> 除了自我控制和调节，有时候也可□借助外部资源进行情绪管□。与家人、□友□心理专家沟通交流是□种很好的方式，可以得□□解和支□，减轻心□压力，□放情绪。除□自我控制和调节，有□候也可以借助外□资源□行情绪管理。与家人、朋友□心理专家沟通交□是一种很好的方式，可以得到理□和□持，□轻心理压□，释放情绪。 除了自□控制和调节，有□□也可以借□外部资源进行□□管理。与□□、朋□或心理专家沟通交□是一种很□的方□□□以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。 除了自我控制和调节，有时候也□以借□外部资源□行情绪管理□与家人、□友或心理专家沟□交流是一□□好的方式□可以得到理□和支□□减□心理压力□□放情绪。
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