时间管理不□包括工□时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的□活方□,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的运□□□松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,□□健康的生□状态才能更好地管理时间□□> 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息□娱乐时间。保持健康的□活方式□包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心□,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身□健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应□包□休□和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的□眠、□□的饮食、适量的运动和□□心情,□以帮助提高工作效率□精力□要□刻关注自□的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管□时间□<□p>