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剧情简介
适度运动对于□□身体健康、□强心肺功能、改善身体代谢起着至□重要的作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比如散□、打□极、瑜伽等。适度运动不仅可以延□身体衰老，□可以提高人□的抗病能力□降低患病风险。<□□□□p>适度运动对于保持身体健康□增强□肺功能□改□身体□谢起着至关□要的作用。□寿者们通常□□律的□□习惯，比如□步、打太极、瑜□等。适□运□不□可以□□□体衰老，还可□提高□体的抗病能力，降低患病□险。□/p> 适度□动□于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至□重要□作用。长□□们□□有规律□锻炼□惯，比如□步、打太极、瑜伽等。适度运动□仅可以延缓身体衰□，还可以提高□体的抗病能□，降低患□风险。 □度运动对于保□身□健康、增□心肺功能、□善身体代谢起着至关重要的□用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身□衰老□还□以提高人□的抗病□力，降低患病□险。<□p>
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