社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身□社□焦虑。担心被□绝□担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交□力时,重要的□树立自信□,接□自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子□□养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社□压力常常源□人□对他人的期待以□自身的社交□虑。担□被拒绝、担心表□不□、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对社□压力时□重要的□树立自信心,接□自己并尝试放□对自己的要求。逐□扩展□交□□、培养兴趣爱好□也□以帮助减轻社□压力。 社交压力□常源自人□对□□的期待以□自身的社交焦□□□心被拒绝、□□表□□□、□心他人的□法□都□能□为社交压力的原因。□面对社交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求□□渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□,也可□□助□轻社交压力。□/p>