□何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合理规划自己□生□节奏,避免过度劳累和压□过□。适□□□息和放松同样重要,可以有□缓解身心压力,延缓衰老□程。□/p> 如何处□好工作、生活和□闲的□系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□理规划自己的生活节奏□避免过□劳□和压力过大。适当的休息和放□同□重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 □何处理□工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个□键因素。长寿者们通□能够合□规划自己的生活□奏,□免过度劳累和压力过□。适□□休□和□松同样重□,可以有□缓□身心压力,延缓衰老进程。□□p><□>如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因□。□寿者们通常能□合理□划自己□生活节奏,避免过度劳累□□力过□。适当的休息□放松□□重要□可□有效缓解身□压力,延缓衰老进程。