社□压力常常源自人□对他人的期待以□自身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝□放宽□自□的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p> 社交压□常常□自□们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳□担心他人的看法等都□□成为社交压力的原因。在面对社交□力□,□要的是树立自信□,接受自己并尝□放宽对自己的要求□□渐扩展社交圈子□□养兴趣爱好□□可□帮助减轻社交压力。□> 社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑□担心被拒□、□心表现不佳、担心□人的看法等□可能成为社交压力□原因。在面对社交压力□,重要的□树立自信心,接受自□并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子□□养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交□力。