时间管理□仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡□、□衡的饮食、适□的运动□□松心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自己□身体健康,保持□康□生活状态才能更好地管理时间。□/p><□>时间管理不仅包括工作时间,还应□包括□息和娱乐时间□保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量□运□和放□□□□可以帮助提□工□效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。□><□□时间管理不仅包括工□时间,还应该包□休息和娱乐时□□保□健康的生活方式,□括充足的□□、均衡的饮食、适量的运动和放□□情,可□帮助□□工作效□和精□□要时刻关注□己□身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。