时□管理不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足□□眠、均衡的饮食、适□的□动和放松心□□可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自己的身体□□,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还□□□括休息和娱乐□间。□□健康的生活方式,包括充□□睡眠、均衡□饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时□关注自己□身体健康,保持□康□生活状□才能更□地管理□间。 时间管理不□包括工作□间,还应该包括休息和娱□时□。□持健康的生活□式□包括充足的睡眠□均衡的饮□、适量的运□和放松□情,可以帮□提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体□□□保持健康的生活状态才能更好地管理时间。