拖□是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体□划。要克□□延心理,□以尝试一些方法,□分解任务□设定□时间段集中□作、使用番茄工□法等□重要的是要意□到拖□只会浪费时□,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。<□p><□>拖延□时间管理的□敌,很□人会因为拖延而导致任务□□,最终影响整体计划□□克□拖延□理,可以尝试□□方法,□分解任务□设定小时间段集中工作、□用□茄工作法□□重要的是要意识到□延只会□费时间,而不会解决问题□努力克□这种坏习惯。 拖延是时间管□的大敌□很多□□因□拖延而导致任务拖□,最终影响整体□划。要□服拖延心理,可以尝试一□方法,如分□任务、设定小时间段集中工作、使用番□工作法等。重要的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会解□□题□努力克服这种坏□惯□<□p> 拖延是时间□理的大敌,很□人会因□拖延而□□任务拖延,最终影响整体计划□要克服拖延心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设□小时间段集中工□、使用番茄□□法等。重□的是要意识到拖延只会□费时间,□不会解决问题,努力克□这种坏习惯。