□交压力常常源□人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。□□被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法□都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□,□可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压□的原□。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己□□□。□□扩□□交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□> 社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交□虑。□心被拒绝□担心表现不□□□心他人的看法等都可能成为社交□力的□因。在□对社交压力时,重□的是树立自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力□□> □□压力常常源□□们对他人□期待以及自身的□交焦虑。担□□拒绝、担心表现□佳□担心他人的□□等都可能□□社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□心,接受自己并尝试□宽□自己□要求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣□好,也可□帮□减□社交压力。