社交压力常常源□人们对□人□期待以及自身的社□焦虑。担□被拒绝□□心表现不佳、担心□□的看法等都可能成□社交压□的□因。□□对社交压力□,重要的□树立自信心□接□自己并□试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自□们对他人的□待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心□□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自□□要求。逐渐□展社交圈□、□养兴趣爱好,□可以□助减轻社交压力。
社□压□常常源□人□对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力□,重要的是树立自信心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好□也可以□助□轻社交压力。□/□>