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拖□是□间□理的大敌，□多人会□□拖延□导致任务□延，最终□响整□计划。要克服拖□心□，可以尝试一些方法，如分解□务、设定小时间段集中工作、使□□茄工作法等。重□的是要意识到□延只会浪费时间□而不会解决问题，努力克服这种坏□惯□<□□>□p>□延是时间管理的□敌，很多人会因为拖□而导致任务□□□□终影响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一□方法，如分解任务、设□小□间段集□工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到□□只会浪费时□□而□□解决问题，努力克服□□坏习惯□□/p>

□□是时间管理□□敌，很□□会因为拖延而导致任务□延，最终影响□体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解任务、设定□时间段集中工作、□用番茄工作法等。重要的是要□识到拖延只会浪费时间，□不会解决问题，□力克□□□□习□。□延是时间管理的大敌，很多人会因为拖延而导致□□拖延，最终影□□体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解任务、设定小时间□□中工作、使用番茄工□法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间，而不□□□问题，□力克服这种坏习惯。拖延是时间管理的大敌，很多人□因为拖延而导致任务拖□，最终影响整体计划□□克服拖延心□，可以尝□一些方法，如分解任务、设定小时间段集中□作、□用番茄工□□等。重要的是要意□到拖延只会浪□时间，□不会解决问题，努力克服这□坏习惯。

拖延是□间管理的大□，很多人会因为拖延而□致□务拖延，最终影响整体□划。要克服拖延心理，可以□试一□方法，如分解任□□设定小时间□集中工作、使用番茄工作法等□重□□是要意识到拖延只会浪费时间□而不会解决问题，努□克服这种坏习惯。□/□□

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