□□是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□□最终影响整体计□。要克服拖延心理□可以尝试□些方法,如□解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄□作法等□重要的是□意识到拖延只□浪费时间□而不□解决□□,努力克服这种坏习惯。□/p> 拖延□时间管理的大敌,很□人会□为□□□导□任务拖延,最终影□整□计划。□克服拖延□理,可以尝试一些方法,如分解□务、设□小时间段集中□□、□用番茄工作□等。重要的是要意□到拖延只会浪费□□,而不□解决问题□□力克服□种坏□□。 拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而□致任务□延,最终□响整体计划。要□服拖延心理,可以□试一些方法□如分□任□、设定小时间段集中工作、使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而□会解决问题,努□克□这种□习□。