如何处理好□作、生活□休闲的关□也是长□的□个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有□缓解身□□力,延缓衰老进□。□> <□>如何处理□工作、□活和休闲的关□也□长寿的□□关□因素□长寿者们通□能够合理规□自己的□□节□□避□过度□□和□力过大。适当的□息和放松□样□要,可□有效缓解□心□力,延□□□□程。 如□处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个□键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适□□休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰□进程。<□p> 如□处理好工作、生活和休闲□关□也□长寿的一个关键因素。长□者们通常能□合理规划□己的□活节奏,避□过度劳累□□力过大□适□的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。