时□管理不仅包括工□时间□还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足□□□□均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康□生活状态□能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。□持健□的□活方□,包括充足的睡眠、均□□饮食、适量的运□和□松心□,可以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时□□<□p□ □间管理不□□□工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健□的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理□间。□□ □p□时间管□不□包括工□□间□□应□包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足□睡眠、□衡的饮食、适量□□动和放松心情,可以帮助提□工□效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保□□康的□活状态才能更□□管理时间。