社交压力常常源自□们对他人□期待以及自身的□交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□□都可能成为社□压力的原因。在面对社交□力□,□要的是树□□信□,接受自己□尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□□也可□帮助减轻社交压力。□>□p>社交□力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交□虑。担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等□可能成为□交压力的□因。在面对□交□力□□重要的是树□自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社交压力。<□□□ <□>社交压力常常源自人们对他人□期待□及自身的社交□虑□□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□可能□为社交压力的□因。在面对社交压力□□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□□,也可以帮助减轻□交压□。 社交压□常常源自人们对□□的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他□的看法等都可□成为社交压力□原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受□己并尝试□宽对自己的要求。□□扩展□交□子、培养兴趣爱好,也□□帮助减轻社交压力。