时间管□不仅包括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。□□健康的生活方式,包括充足的睡眠□□衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康□□持健康□生活□态才能更好地管理时间。 时间管□不仅包括工□□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情□可□帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身体□□,保持□康□生活状态才能□好□管理时间。□/p> <□>时间管□不仅包□工作时间□还应该包括□息和娱乐时间□保持□康□□活方式,包括充足的睡眠、均衡□□食、适□的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和□力。要时□关注自己的身体健康□保持健康的生活状态才能更好地管理时间□ 时间管理不□□括工作时间□□应该包括休□和娱乐时间□保持健□的□活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运□和放松□情,可以帮助□高工作效率和□力□要时刻关注自己的身体健康□保□健康的生活状态□能□好地管理时间。