时间□理不仅包括□作时间,□应该包括□息和娱乐时间。保持健康的□活方式,□□充□的睡眠、均衡的饮食□□量的运动和放松心情,可□帮□提高工作效率和精力。要时刻□注自己的□体健康,保持□康的生活状态才能更好地管理时间。 □间管理不仅□括工作时间,还应该包括□□和娱□时间。保持健康□□□方式□包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助□高工作效率和精力。要□刻关注□己的身体健□,保持健康的□活状态才能更□地管□□间。<□p□ 时□□理不仅包括工作时间,还□该□括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,□括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动和放松□□,可以帮助提高工□效率和精力。要时□关注自□的身体健康,□持□康的□活状态才能更好地□□时间。 时间管理不□包括工作时间,还□该包括休息和娱□□间。保持健康的生□方式,包括□足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。<□p>