全集 导演:费尔南多·科英布拉 尼娜·洛佩兹-克拉多 Jessica Lowrey 马里亚·利瓦斯
<□>情绪压力□与我们□情□和心理状态□关的压力来源。□□□沮丧、愤怒等情□□题都□能带来心理压力。在应□□绪压力时,可以尝试寻□情绪□出的方式,如倾诉、□写、绘画□。此□,□会接□自己的情绪、□找□衡和调节的方法,也是有效缓解情□压□的重要□径。□绪压□是与我们□情□和心□状态相关的压力来源。焦虑、沮□、愤怒等情□□□都可□带来心理□力。在□对情绪压力时,可以尝试寻找情□输出的方式,□倾诉、书写、□画□□此外□学会□受自己的情绪、寻找平衡和调节的方法□也是有效缓解情绪压力□重要□径。□> ... 详情
情绪□力是与我们的情□和□理状态相关的压力来源。□□、沮丧□愤怒等情绪问题都可能带来心理压力。在应对情绪压力时,□以尝试寻找情绪输出的方式,□倾诉、□写、绘画□。此外,学会□受□己的情绪□寻找平衡和调节的□法,也是有效缓解情绪压力的重□途□。<□p> 情绪压力□与我们的情绪和心□状态相关的压力来源。焦虑、沮□、愤怒等情绪问题都可能带来心理压力。在应对情绪压□□,可以尝□寻找情绪输出□方式,□□诉、书写、绘□等□此外,□会接受自己的情绪、寻找平衡和调节的方法,也是有效缓解□绪压□的重要途径。
□绪压□是与我们□情□和心□状态相关的压力来源。焦虑、沮□、愤怒等情□□□都可□带来心理□力。在□对情绪压力时,可以尝试寻找情□输出的方式,□倾诉、书写、□画□□此外□学会□受自己的情绪、寻找平衡和调节的方法□也是有效缓解情绪压力□重要□径。□>