《糖盒h沉沉薄荷糖菠萝笔记》

适□运动□于保持身体健□、增强心肺功□□改善身体代谢起着至关重要的□用。长寿者们通常有□律的□炼习□，比如散步、□太极、瑜伽□。适度运动不仅可以□缓身体□老，□可□提高人□的抗病能□□降低患□□□。

适度运动对于保持□体健康、增强心肺功能、改善身体代谢□着至□重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如□步、打□极、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高人□的抗病能力，降低患□风险。

适度运□对于保持□体健康、增强□肺功□、改善身体□谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼□惯，比如散□、打太极、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓身□衰老，还可以□高人体的抗病能力，降低患病风险。适□运动□于□持身体□□、增强心肺功能、改□□体□谢起□至关重要的作□。□寿者们通常有规律的□炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。□度运动不仅□以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能□，降低患病风险。

适度运动对于保持身体健□□增□心肺功□、改善身体□□起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律□□炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等。适度□动不□可以延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病能□，降低患病风险。

适度□动对于保持□体健□□□强心肺功能□□善身体代谢起着□关重□□作用。□寿者们通□有规律的锻炼习惯，比如□步、打太极、瑜□□□适度□动□仅□以延缓身体衰老，还可以提高人体的□病能力□降低患病风□□

• HD 9.0

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