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<□>社交压力常常源自人们对他人的期□以及自□□社交焦虑。担心被□绝、担心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原□。在面□社交压□时，重要的是□立自信□，接受自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□□培□兴□爱好，□可以帮助减轻社交压力。

社交压力□常源自人们对他人□期待以及□身□社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心□人□看□等都可能□为□交压力□原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要求□□渐扩□社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□p>

社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的□□焦虑。担心被□□、□心表□□佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力□原□□在面对社交压力□□重要□是树立□信心，接受自□并□试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。社交压力□常源自人们对□人的期待以及自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力□原因。在面对社交□力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝□放宽□自□的要求。逐渐扩展社交圈□、培养□趣□好□也可以帮助减轻社交□□。

社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、□心他□的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对□□压力时，重要的是树立自信心□接受自□并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好，也可以□助减轻社交压力。

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