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剧情简介
社□压力常常源自□们对他人□□待以及自身□社交焦虑。担心□拒绝、□心表□不佳、担心他人的□法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝□放宽□自己的要求。逐渐扩展□交圈子、□□兴趣□好，□可以帮助□轻社交压力。
社交压力常常源自人们□他人的期待□及自□的社□焦□。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时，重要□是树□自信心，接受□己□尝□放宽对自□的要求。逐渐扩□社交□□□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。
社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□□社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能□□社交□力的原因。在□对社交压力时，重要的是树立□信□，接受自己并尝试放宽对自己的要□。□渐扩展□□圈子、培养□趣爱好，也可以帮□减轻社交压力□
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