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剧情简介
社□压力常□源□人们对他人的□待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、□心表现不□、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。□面对社交压力时，重要的□□立自信心□接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱好，也□以□助减轻社交压力。 社交压□常常源自人们对他人的期待以□□□的社交焦虑。担心被□绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可□□为社交□力的□因。在□对□□压力时，重要的是树□自信心，接受□□并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减□□交压力。<□p> 社交□力常常源自人□对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交□力的原因。在面对社交压□时，重要的是树立自信□，接受自己并尝□放宽□□己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。
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