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剧情简介
深呼□是□种□广泛认可□简单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放□□吸节□□□助于□复情绪、□轻压力。
□呼吸□□□被广□认□的简单有效的情绪调节□巧。当□们感到焦□或愤怒□□可以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□
深呼吸是一种被广泛□可的简□有效的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或□怒时，可以尝□专注□做几次深呼□，□□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。□呼吸是□种被广泛认可的简单有效的□绪调□技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以□试专注地做几次深□□，放慢□吸节奏，有助于平复情□、□轻压力。
深呼吸是一种被广泛认可的简□有□的情绪调节技巧。□我□感到焦虑或愤怒时，可□尝试专□地做□次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助□□□□绪、减轻压力。
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