时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。□持健康的生□方式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、适量的□动和放松□□,可以帮助□高工作效□和精力。□□刻关注自己的□体健康□保持健康的生活状态才□更□地□□时间。<□p> 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括□息和娱乐时间□保持健康的生□方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食□适量□运动和放松心情,□以帮助□高□作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持□康的□活状□才□更好地管理时间□ 时间□理不仅包括工作时间,还应该□括□息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的□动和□松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要□刻关注自己□身□健康,保持健康□生活状态才能□□地□理□间。<□p><□>时间管理不仅包□工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工□□率和精力。要时刻关注自己的身体□□□保□健康的生活状态才能□好地管理时间。<□p>