拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖□而导致□务拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试□些方法□如分解任务□设定小时间段集□工作、使用番茄□作法□。重要的□要意识到拖延只会浪费时间,而不会解□问题,□力克□这种坏习惯。<□p> 拖延是时间管理□大□,很多人□□□拖延而导致任务□延,最终□响整体计划。要克服拖延心理,□以尝试□些方法□如分解任务、设定小时间□集中工作、使□番茄工作法等。□要□是要意识到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。□□p><□>拖延是时□管理的大敌□很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。□克服拖延心理,□以尝□□□方法,如分解□务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。□□的是□□识到拖延只会□费时间,而不会解□问题,努力克服这种坏习惯。