□交压力□常源自□们对他人的期□以及自身的社□焦虑。□心被拒绝□担□表现不佳、担心他人的看□等都可能成为□交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养□趣□好,也可□帮□减轻社交压力。 □交压力常常源□□们对他人的期待以及□身□□交焦虑。担心□拒绝、担心表现不□、□□他人的看法等□可□成为□交压□的原因□在面对□交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培□□趣爱好,也可以帮助减□社交压□。 □□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□心他人的看法等□可能成为社□压力的原因。□□对□□□□□,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈□、□养兴趣爱好,□可□帮助减轻□交压力。