《夜栋病勤》：

情□□力是与我□的□绪和心理状态相关□压力来源。焦虑、沮丧、愤□等情绪问题都可能□来□理压力。□应□□□□力时，可□尝试□找情绪输出的方□，□倾□、书写、□画等。此外，学□接受自己的情绪、寻找平衡和调节的方法，也是有效缓解情绪压力的重要途径。

□绪压力是与我们的情绪和心理□态相关的压□来□。焦虑、沮丧、愤怒等情绪问题都可能带来心理压力。在应对情绪压力时，可以□试寻找情□输出□方式，如倾诉、书写□绘画□□此外，学会□受□己的情绪、寻□平衡和□节的方法，□□有效□解情绪压力的□要途径。□□□>

情绪压力是与我们的情□和心□状□相□的□□□源。□虑、沮丧□愤怒等情绪问题都可能带来心理压力。在应对情绪压力时□可□尝试寻□情绪输出的□式，如倾诉、书写、绘画□。此外□□会接受自己的情绪、寻找平衡和调节的方法，也是□效缓解情绪压□□重要途径。□/p>

情绪压力是□我们的情绪和心理状态□关的压力来□。□虑、沮丧、愤□等情绪问□都可□带来心□压力。□应对情绪压力时，可以尝试寻找情绪输出的方式，如倾□、□写、绘画等。此□，学会接□自己的□□、□找□□和调节的□法，也是有效缓解情绪压力的重□途径。□/p>

情绪压力□与我们的情绪和心理状态□关的压力来源。焦虑、沮丧、愤怒等情绪□题都可□带来心理压力。在应对情绪压□时□可以尝试寻□情绪输出□□式，如倾□、书写、□画□。此外，学会□受自己□□绪、寻找平衡和调节的方法，也是有效缓解情□压力□重□途径。

• HD 9.0

  夜栋病勤

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