除了自我控制和调节,有时候□□以借助外□□源进行情绪管□。与家人、朋友或心□□家沟□交流是□种□好的方式,□以得□理解和支持,□轻心理压力,释放□绪。
<□>除了自我控制和调节,□时候也可以借助外部资源进行情绪管理□与家人、朋友或□理专□□通交流是一种很好□方式,可以得到理解和支持□减□心理压力,释放情绪。<□p>除了自我控□和调节,有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好□□式□可以得到理解□支持,减□心□压力,释放情绪。
除了自我控制□调节,有时候也□□借助外部资源进行情绪管□。与□人、朋友□心理专家□通□流是一□很好的方式,□以得到理解和□持,减轻心理压力,释放情□。□>