饮食是影响人体健康的重要因素□一。科学合理的饮食结构可□□身体提供足够□□养,增强免疫力□防□疾病□□生。长寿者常常坚持健康饮食,多食用蔬菜水果、粗□和膳食纤维,少摄□□□高脂肪食物,这有助于延长寿命。□>□p>□食是影响人体健康的重□因素之一。科学合理的□食结构□以为身体□供足够的营养,增强免疫力,防止疾病的□生□长寿者□□坚持健□□食,多□用蔬菜水果、粗粮□膳□纤□,少摄入□糖高脂肪食物,这有助于延长□命。 饮食是影响人体□康的重要因素之一□科学合理的饮食结构可以为身□提供□够的营养,□强免疫力,防止疾病的发生。长寿□常常坚□健□□食,多食□蔬□水果、粗粮和膳食□维□少摄□高糖高脂□食□,这有助于□长寿命。