时□管□不仅包括□作时间,还应该包括□息□娱乐时间□保持健康的生□方式,包括充足的□眠、均□的饮食、适量的运动□放□心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□ 时间管理不□包括工作时□,还应该包括休息和娱□时间。□□健康的生活方式,包括充足的睡眠□均衡的□□、适量的□动和放□心情,可□帮□提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身□健□,保□□康的生活状态□能更好地管理时间。□/p>□p□时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保□健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量□□动和放松心□□可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己□身体健□,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。<□p□ 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休□□娱乐时间。保持健□□生活□□,包括□足□睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更□地管理时间。□□p><□>时间管□不仅包括工作时间□还应该包括休息□娱乐□间。保持健康的生活方式,□括充足的睡□、均□的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作□率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保□□康□□活状□才能□好地管□时间□