时间管理不仅包括工作时间,还□□□括□息和娱乐时间。□持健康的生活□式,包括充足□睡眠、均衡的饮食□适量的运□和放松心情,□以帮助提高工作□率□精□。□时刻关注自己的身□□康,保□健康的生□状态才□更好地管理时□。 时间管理不□包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。□持健康的生活□式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以□助□高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体□□,保持健康的生活状态□能更好地管理时□。□>□p>□间管理不□包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠□均衡的饮食□适量的□动和放松心情,可□□助提高工作效□和精力□要时刻关注自己□□体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。□> □间管理□仅□□工□时间,□应该包括休息和□乐□间。保持健康的生活方式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松□情,□□帮助□高工□效率和精力□□时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。