□交压力□常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑□□心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都□能□为□交压力的原因。在面对社交压力时,重□的是树立自信□,接受自己并尝试放□对□己的要求。逐□扩□社□圈□、培养兴趣爱好,也可以□助□轻□交压力。 社交压力□常源自人们对他人□期待□及自身的社□焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都□能□为社交压力的原因□在面对社交压□时,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,□可以帮助减轻□交压力。□/p> □交压力常常源□人们对□□的期待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担□他人的看法等都可能成为社□压力的原因□在面对社交压□时,重要的□树立自信心,接受自己并□试放宽对自己的要求□逐渐□展社交圈子、□□兴趣爱好□也可以□□减轻社交压力□ 社交压□常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心□现不佳、担心□人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的□树立自□□,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□□社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。□□