社交压力常□源自人们□他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社□压力的原因。在面对社交□力时,□要的是□□自信心□接受□己并尝试放□对自己的要求。逐渐□展社交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p><□>□交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压□的原因□在面□社交压□时□重要的是树立□信心,接受□□□□试□宽对自□的要求□逐渐扩□社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮□减□社交□力。 □□压力□常源自人们对□人的期待以□自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳、□心□人的看法□□可能□为□交压力的原因。在面对社□□力□,□要的是树立自信心□接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、□养兴趣爱□,也可以帮□减轻社交压□。<□□><□>社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现□佳□担心他人的看法□都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展□交圈子、培□兴□爱好,也可以帮助减□社交压力□□□