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剧情简介
拖延是时间管理的大敌，很多人会因为□□而导致任务拖延，最终影响整体计划□要克□拖延心□，可以尝□一些方法，如□解任□、□定□时间段□中工作、使用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延□会浪费时□，□不会解决问题，努力克服这种坏□惯□□延是时间管理的大敌□很多□会因为拖延而导致任务□延，最终□□整体计□。要克服□延心理，可以□试一些方法□如分解任务、□定小时间段集中工作、使用番茄工作□等。重要的是□意识到拖延只会浪费时间，而不会解决□题，□力□服这种坏□□。 拖延□时间管理的大敌□很多人会因为拖延而导致□务拖延，最终影□整体计□□要克服拖延心理，可以尝试一些方法，□分解任□、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□到□延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克服这种坏□惯□
拖延是时间□理的大敌，很多人会□□拖延而导致任务拖□，□终影响整体计划。要克服拖延心理，可□尝试一些方法，如分解□□、□定小时间□集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间，而不会解决问题，努力克□这种坏习惯。<□p>
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